Время работы:

Уточняйте у администраторов по тел: 31-13-56

Правила посещения групповых занятий 

Групповые занятия проводятся по утвержденному расписанию, которое согласовано с Вашим инструктором и может быть изменено администрацией ДС "Импульс".
Продолжительность группового занятия – 60 минут: 5 минут – переодевание перед занятием, 5 минут – одевание после занятий и 50 минут группового занятия.
К групповым занятиям допускаются владельцы разового, месячного абонемента. Абонемент действителен для одного человека без права передачи. Абонемент действителен в течение месяца с момента его приобретения. Абонемент оплачивается с любого числа месяца.

1. Обязательно наличие медицинской справки от терапевта, дающей возможность Вам заниматься в групповых занятиях. Медицинская справка после ее предоставления находится у инструктора.
2. Во избежание травм настоятельно рекомендуем Вам пройти инструктаж в групповых программах и первоначальное физиологическое тестирование. Также советуем посещать занятия, соответствующие Вашему уровню.
3. В случае отсутствия у занимающегося уровня подготовки к выполнению определенных видов занятий инструктор вправе Вас не допустить к занятиям.
4. Проход в раздевалки осуществляется только через администраторов в сменной обуви и без верхней одежды.
5. Групповые занятия проводятся по утвержденному расписанию.
6. Если Вы опоздали на занятие более чем на 10 минут, инструктор имеет право не допускать Вас, т.к. это опасно для Вашего здоровья.
7. Посещайте групповые занятия в специальной спортивной одежде и обуви. Обязательно наличие полотенца, рекомендовано – пластиковая бутылка с водой. Входить в зал для проведения групповых занятий со стаканчиками - запрещено.
8. Следуйте указаниям и требованиям инструкторов, администраторов, медперсонала.
9. Соблюдайте правила личной гигиены, не используйте резкие парфюмерные запахи. Постарайтесь исключить разговоры во время групповых занятий.
10. На групповых занятиях не разрешается использовать собственную хореографию и свободные веса без разрешения инструктора.
11. Для Вашего здоровья не рекомендуем посещать подряд более двух групповых программ.
12. Просьба убирать за собой оборудование и предметы личного пользования после занятий.

На групповых занятиях запрещается: 

• Находиться в состоянии алкогольного, наркотического опьянения или при наличии остаточного состояния данных видов опьянения.
• Находится на занятиях в уличной обуви.
• Резервировать места в залах групповых программ.
• Приносить с собой сумки, ценные вещи, за которые администрация ответственности не несет.
• Использовать мобильные телефоны во время занятий.
• Жевать жевательную резинку.
• Посещение групповых занятий детьми, не достигшими возраста 14 лет.
• Присутствие детей в зале во время проведения групповых занятий.
• Пользоваться самостоятельно музыкальной аппаратурой.

Более подробно ознакомиться с правилами посещения групповых занятий можно у администраторов спорткомплекса. 

Желаем Вам приятного посещения групповых занятий!