Вот некоторые простые упражнения для занятий дома. Их выполнение продемонстрируют наши инструкторы - Екатерина Силкина, Татьяна Борисова, Илья Зацепин, Влад Колченков - они также в настоящее время находятся у себя дома. Занимаемся спортом вместе!